トランスセオレティカルモデル(TTM)は、Prochaska, J.O.らによって、禁煙支援の研究から体系化された、ヘルスプロモーションのための行動変容モデルです。「行動変容ステージモデル」と呼んで紹介したものを挙げておきます。
行動変容ステージモデル - eヘルスネット
1が正解です。形成された健康行動が、ドロップアウトやスリップを起こすことなく、永続的な習慣となっていく段階です。
2は2番目です。上記のサイトでは、「関心期」と訳されています。
3は3番目です。熟考期と順番を逆に誤解されやすいですが、この準備は、健康のために具体的な行動を起こす考えが強まってからのものです。
4は4番目です。これが半年持続すると、維持期へと移行することになります。